Anna's Yoga Tree
Anna’s Yoga Tree is een kleinschalige yogaschool in/aan de wijken Overvecht, Tuindorp en Ondiep in Utrecht. Bij Anna’s Yoga Tree is iedereen welkom. Onze groepen zijn bewust klein, zodat we je veel persoonlijke aandacht kunnen geven. We weten wie je bent en houden rekening met jouw lijf. We dagen je uit én we helpen je je lijf en grenzen te leren kennen.
We zijn een community. Jong,oud, fitgirl of een lijf met kwetsbaarheden, je past er altijd tussen. Door elkaar te leren kennen creëren we een veilige plek, waarin je yoga op jouw manier kunt doen. Na de les drinken we samen thee, maar er is niets verplicht.
Yogatradities uit India geankerd aan de westerse fysiotherapie. Je leert je lijf en je hart kennen. Yoga als onderdeel van een gezonde lifestyle.
Anna is de oprichter van Anna’s Yoga Tree. Oorspronkelijk was ze sociaal wetenschapper en had ze weinig op met mindfulness of yoga. Na jarenlang te hebben geworsteld met hardnekkige migraine en alles te hebben geprobeerd, besloot ze yoga toch een kans te geven. Yoga heeft haar de relatie met haar lichaam teruggegeven. Ze volgde een Teacher Training bij Trimurti Yoga voor haar eigen plezier, en vanuit lesjes in de huiskamer is Anna’s Yoga Tree ontstaan.
Anna vindt het geweldig om anderen te ondersteunen bij een gezonde levensstijl, of je nu op zoek bent naar meer rust en balans of je kracht en lenigheid wilt oefenen. Haar motto is: “Jij bent de expert van jouw lijf.” Ze heeft een fascinatie voor de werking van het menselijk lichaam en begon in 2018 met een deeltijdopleiding fysiotherapie, zodat ze met nog meer kennis gerichte aanwijzingen kan geven in haar yogalessen.
Yoga helpt Suzanne in balans te blijven. Een manier om in haar lijf te komen naast een drukke kantoorbaan. Na een docentopleiding in het paradijselijke Bali is ze helemaal klaar om de voordelen van yoga met jou te delen.
Sara Marcora is a passionate yoga teacher from Bologna, Italy, specializing in Flow Yoga. Her classes blend breath, movement, and meditation, creating an inclusive and welcoming environment for practitioners of all levels. Join Sara on the mat for an uplifting journey of self-discovery and wellness. Sara teaches in English and buthappy to practice her Dutch skills.
In Yin Yoga heeft Janneke de verbinding met haar lichaam teruggevonden
en deze ontdekkingstocht gunt ze iedereen. In haar lessen krijg je de
tijd en ruimte om rustig te landen in jouw lichaam, op je mat,
in het hier en nu.
Voor Hanna is het pad van yoga een voortdurend leerproces waarbij zowel de fysieke als spirituele aspecten van ons dagelijks leven centraal staan. In yoga (wat ‘verbinding’ betekent) vindt Hanna het belangrijk om het lichaam te verbinden met je adem en geest. Samen met jou verkent ze de betekenis van yoga.