Anna’s Yoga Tree vindt dat yoga meer is dan een rijtje houdingen afwerken. Yoga is een wisselwerking tussen het leren kennen van je lijf en vanuit die kennis weer houdingen uitvoeren. Kennis van de anatomische en fysiologische werking van het lijf helpt daarbij.

In deze workshop komen de volgende vragen aan bod:

• Wat gebeurt er  in je lijf tijdens yoga?
• Hoe spannen spieren zich aan en hoe ontspannen ze?
• Waarom gaat de ene yoga houding je makkelijker af dan de andere? 

Anna deelt basisprincipes uit anatomie en fysiologie. De workshop is een mix tussen theorie en praktijk met yogahoudingen. De workshop duurt ongeveer anderhalf uur en is inclusief thee en lekkers.

Je boekt deze workshop met een workshopkaart. Wil je strippen van een andere kaart verrekenen, neem dan even contact op met Anna. Abonnementhouders hebben recht op 1 gratis workshop per semester, je vindt de code in je abonnementsbevestiging.